|
|
3250 kcal
|
Fat: 145.77g | Prot: 82.10g | Carbs: 409.61g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Mayonez, Ketçap, Yörsan Beyaz Peynir, Muratbey Sürmeli Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Patates Kızartması. Dinner: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna, Patates Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Su, Hurma, Ülker Biskrem, Ceviz, Fındık, Su, Lipton Papatya Çayı, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Süt. more...
|
|
1128 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gamzelik's Weight History
|