Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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73.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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912 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 39.73g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Café. Lunch: Raiz do Bem Uva Passa Escura sem Semente, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Leite Desnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Defumada Fininha. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rosanaslv's Weight History
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