Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 69.87g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сильпо Хлеб Мюнхенский, Молокія Кефир 1%. Lunch: Сыр Чеддер, Сыр с Плесенью, Сыр Камамбер, Пицца ПП. Dinner: Простоквашино Творог Нежирный, Черника, Малина, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Молокія Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|