Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 66.06g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Carrefour Tiramisù, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Filetto), Cavolo Cappuccio. Dinner: Ricotta di Pecora, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Esselunga Ananas a Fette, Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Caffè Zuccherato. more...
|
|
584 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annam.bucci's Weight History
|