Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
85 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 87.54g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. Dinner: Karpuz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Other: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Kayısı, Lipton Kiraz Sapı Çayı. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Narin İnce's Weight History
|