|
Valmistujaisjuhlia ja vieraita. En merkannut punnituksia välillä, kun tiesin, että jatkamalla vhh-linjalla saan ne lisäkilot pois ajanmittaan. 73.5 - 75 - 73.9 nyt.
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 133.42g | Prot: 39.24g | Carbs: 22.03g.
Breakfast: Munankeltuainen, Maitokolmio Meijerivoi, Suodatinkahvi. Lunch: Wilhelm Feta-Mustapippuri, Tuorekurkku (Kuorittu), Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Maitokolmio Kuohukerma, Maitokolmio Meijerivoi, Kananmuna. Dinner: Maitokolmio Meijerivoi, Sipulit (Vihreät, Uudet), Maitokolmio Kuohukerma, Kesäkurpitsa, Lehtikaali. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Tsemiä ja tollaset pikkugrammat sinne js tänne... ei mee dieetti pilalle, viime elokuu pasahti 74,5kg sta 82 kg hen itel, onneksi tajusin tehä asialle jotain. Ja en ois uskonu et nyt paremmilla lukemilla. Tsemiä😃😃😃😃jaana ja nytkin sahailee painoni, tsekkaa mun kilotaulu. Tsemppiä😃😃😃
15 Jul 18 by member: emppovirtanen
|
Kiitos tsempeistä! Mulla tämä 73kg on välitavoite, siitä vielä kuus kiloa olis tarkoitus pudottaa. Hidastahan tämä on, kaks askelta eteen ja yksi taakse.
15 Jul 18 by member: maijukku
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maijukku's Weight History
|