Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 72.39g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Одари Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Сливочное Масло, Хлеб Здоровье , Вареное Яйцо. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Одари Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bravolli Маш. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кешью, Миндаль, Фундук, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|