СИЛА И УПОРСТВО's Journal, 16 Jul 18

СИЛА И УПОРСТВО's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018

108.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 20.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2018:

872 kcal

Fat: 30.48g | Prot: 31.28g | Carbs: 122.64g. Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...

3736 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Cross Training - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СИЛА И УПОРСТВО's Weight History

View Complete History

СИЛА И УПОРСТВО's Journal, 16 Jul 18

Submit a Comment

СИЛА И УПОРСТВО's Weight History