Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 28.00g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Лаваш Тонкий. Lunch: Миндаль, Кофе (Растворимое), Растворимый Кофе (из Порошка), Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль, Варенье из Смородины, Салат Овощной. Snacks/Other: Хлебец, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|