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Almoço tardio: Peito de frango desfiado, requeijão light, batata palha, brocolis ramoso e arroz integral.
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1927 kcal
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Fat: 82.78g | Prot: 162.46g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Batata Palha (Ama Vita), Danubio Requeijão Light, Quatá Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Café. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Taeq Arroz Integral, Batata Palha (Ama Vita), Danubio Requeijão Light, Peito de Frango. Dinner: Palmito, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Peito de Frango, Danubio Requeijão Light. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g). more...
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