|
|
3013 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 140.76g | Carbs: 392.79g.
Breakfast: Panco Biscoito Maria, Panco Biscoito Maria, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga, Pão com Manteiga. Lunch: Mandioquinha, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados, Goshen Linguiça Apimentada de Soja, Purê de Batata, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais. Snacks/Other: Itambé Leite Condensado, Itambé Leite Condensado, Leite Integral, Legumes Cozidos, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma, Pão de Mel. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Josiramalho's Weight History
|