Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
86 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 57.47g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Premialle Фета, Помидоры, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Картофель Молодой. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Персики, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|