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D8.5
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111.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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845 kcal
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Fat: 26.85g | Prot: 106.09g | Carbs: 48.07g.
Breakfast: Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Lunch: Lula, Rabanetes, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Agrião, Hortelã, Manjericão. Dinner: Pescada, Lula, Repolho Verde, Faixa Azul Queijo Parmesao. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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