namaulin's Journal, 17 Jul 18

KF333
Hr ini main kerumah ortu. jd bawa bekal sesimpelnya. pertama Refill di jam 2 siang, Tomyam ini yg minyak salmonnya keluarrr aduhaii maknyess (isi salmon,gurame,jamur Champignon).
trus Refill jam stengah 5 shirataki ayam (isi paha ayam di suwir,telur,jamur enoki), dan 1 kuning telur. Tutup jendela makan, Kuy perpanjang waktu puasa, Metabolism Hormesis 😋

---

1266 kcal

Fat: 125.08g | Prot: 43.53g | Carbs: 11.55g.   Breakfast: Nescafe Classic, Anchor Unsalted Butter, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lunch: Ikan Gurame, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Salmon Masak. Dinner: Kuning Telur Matang, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Shirataki Mie Basah Matang. more...