Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 53.52g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Мёд, Мегамикс Смесь Семечек, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Dinner: Черника, Малина. Snacks/Other: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|