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100 g Atum assado, 100 g arroz com cenoura, salada alface, rúcula, repolho! Delícia! 😋
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808 kcal
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Fat: 25.22g | Prot: 73.81g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: Café, Crepioca, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Salada de Folhas, Atum no Forno ou Grelhado, Arroz com Cenoura. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Corpus Light Morango. Snacks/Other: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Whey Protein. more...
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SamySamHern's Weight History
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