Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 208.23g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Dinner: Греческий Салат, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Абрикосы, Груши, Персики, Салат с Курицей и Ананасами, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|