Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 65.20g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Miód, Cytryna, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko). Lunch: Seler Naciowy, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Olej Kokosowy, Mleko (Mleko), Szparagi, Cukinia, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko Sadzone. Snacks/Other: Vifon Sos Chili Tajski Słodki, Ogórki Konserwowe, Biedronka Szynka Konserwowa, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonnidos's Weight History
|