Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 87.88g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Приправыч Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный), Nesquik Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Треска Филе в Кляре. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|