Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 87.04g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый. Dinner: Здоровей Хлебцы Рисовые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Окей Груша Форель, Магнит Яблоко, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Рисовые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кальмар Отварной, Нектарин, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|