Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 112.66g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Помидоры, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Premialle Фета, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Персик, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|