Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 64.93g | Prot: 106.48g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Estrela do Oriente Damasco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Itambé Requeijão Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Lunch: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Vagem Cozida. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Copacol Peito de Frango Desfiado, Itambé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Marilan Lev Cacau e Cereais, Nestlé Leite Ninho, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
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1814 kcal
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Exercise:
Aerobics - 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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mayarinhavm's Weight History
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