|
Четвёртый день без хлеба!
|
63 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 29.82g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Зеленый Чай, Каша Овсяная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рахат Лукум, Плавленный Сыр, Зеленый Чай, Хлебец, Борщ Украинский. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|