Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 75.63g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Семена Льна. Lunch: Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Треска Филе. Snacks/Other: Geneticlab BCAA Pro, Фундук Фундук, Арахис, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|