Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 75.25g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Креветки, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Лосось, Hoegaarden Пиво , Сыр Моцарелла, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Мороженое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|