Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 113.23g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур Приготовленный. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Комо Сыр Тенеро, Хлебец, Творог 18%, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Конфета, Абрикосы, Roshen Черный Шоколад Brut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavenly.doctor's Weight History
|