Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 132.96g | Carbs: 332.42g.
Breakfast: Финик, Банан, Овсянка, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Лечо, Творожная Запеканка. Dinner: Нектарины, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Сливы, Груши, Персики, Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|