Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 101.97g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Знак Вкуса Зефир Глазированный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Рис с Фаршем. Dinner: Беллакт Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Snacks/Other: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Магнит Персик, Белый Пеликан Арахис Ядра, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|