Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3078 kcal
|
Fat: 114.65g | Prot: 178.59g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Нескафе Кофе Растворимый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Виктория Капуста Квашенная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рыба Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Kozel Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|