|
Выхожу из месячного зажора. Возвращаюсь в строй) появилась мотивация к 17 авг добиться своей цели 🙂 Пс кстати зажор прошёл не так страшно, даже скинула 200гр. Тренировки спасают )
|
1421 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 79.14g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Тефтели с Рисом, Гороховая Каша, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красные Вишни, Нектарины. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|