Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 30.43g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Golden Kings of Ukraine Granola, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Белый Хлеб, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|