Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 72.02g | Carbs: 77.52g.
Breakfast: Фит Баланс. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Курага, Финик, Капучино, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|