|
Правильно, ли я понимаю, что вечером лучше кушать белки, а углеводы в первой половине дня? Ваше мнение.
|
1164 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 42.19g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Орбит Жвачка, Вареное Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Редис, Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Котлета Свиная, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% с Клубникой. more...
|
|
 Comments
Главное разумный дефицит ккал, и соблюдение бжу, и пить достаточное кол-во воды. Постепенно прибавляя актмвность
20 Jul 18 by member: ТЕНЬКИН
|
Ем все и в любое время, так как не боюсь задержки воды и колебаний показаний.
20 Jul 18 by member: alusabers
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinkaKo's Weight History
|