ArantesDc's Journal, 20 Jul 18

almocinho de hoje.
to tentando voltar para a lc.
estrogonofe de frango com repolho refogado no azeite, salada de alface, rúcula, tomate e pepino.
vamos que vamos

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1989 kcal

Fat: 71.13g | Prot: 107.20g | Carbs: 225.56g.   Breakfast: Ovo, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). Lunch: Repolho Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Rúcula, Estrogonofe de Frango. Dinner: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma, Leite Integral, Morangos. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Uva Itália, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Requeijão, Ovo. more...