Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 108.47g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Хлеб Бородинский, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Lunch: Ромбаба Малиновые Облака (Торт), Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский, Calve Соус Сырный. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Energy Pro Протеин Шоколад, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Карачинский Источник Мохито Имбирный. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Nestle Кит Кат, Славица Мороженое Лето. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanova.pilit.nogti's Weight History
|