Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 99.91g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Сливы, Молоко Молоко, Smartbar Гранола. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Смак Макароны. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Кефир Кефир, Сливы, Красное Яблоко, Творог, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|