Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 108.77g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Знак Вкуса Зефир Глазированный, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Болгарский Перец, Умный Выбор Майонез 50%, Умный Выбор Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Беллакт Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|