|
Обед на 631 ккал: куриные чевапчичи, овощной салат с яйцом, сухариками и сыром Гойя, консервированные шампиньоны. Простенько и со вкусом)
|
1592 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 82.66g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Anchor Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Магнит Банан. Lunch: Чай, Natrol Omega-3 Fish Oil, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Витамин Шампиньоны, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Мираторг Чевапчичи Куриные. Dinner: Ваше Здоровье Семя Льна, Просто Мёд , Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Чистая Линия Московская Лакомка. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Running - 10/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|