Anisyasbl09's Journal, 22 Jul 18

yeayyy!!

View Diet Calendar, 22 July 2018:
639 kcal Fat: 24.62g | Prot: 46.87g | Carbs: 64.68g.   Breakfast: Fitbar Fruits Fitbar, So Good Sozzis Sapi. Lunch: Garam, Bango Kecap Manis, Tahu, Lada Hitam, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Minyak Wijen, Sawi Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar). more...
1533 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Zumba - 1 hour. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
berapa kalori itu 😂 
21 Jul 18 by member: aditya.anggita98
489 kak tapi healthy banget hehehe. Soalnya pagi aku zumba 😂 
21 Jul 18 by member: Anisyasbl09
Udah diet brapa hari mbak? Sejauh ini turun brapa kilo?  
21 Jul 18 by member: aditya.anggita98
Aku diet sekitar 1tahunan mba itu juga gak terus2an diet. Turun sekitar 20kg mbaaa  
23 Jul 18 by member: Anisyasbl09

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anisyasbl09's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.