Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 86.23g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Семена Льна, Зеленый Чай, Фрегат Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Картошка Вареная, Яичница, Семена Льна. Lunch: Шебекинские Ракушка, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Арахис, Geneticlab BCAA Pro, Черная Смородина, Дыня Торпеда, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|