Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 55.21g | Carbs: 234.43g.
Breakfast: Чай, Изюм (без Косточек), Поджаренный Ржаной Хлеб, Мёд, Миндаль, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 4333's Weight History
|