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Indo aos poucos no peso, mas as medidas estão me deixando mega feliz! Já foram dez cm de barriga e cinco de coxa!
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88.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 36.63g | Prot: 71.73g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Assugrin Adoçante Stevia, Dukan Farelo de Aveia, Camponesa Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Farelo de Trigo. Lunch: Cenouras, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Feijoada, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Tomates. Snacks/Other: Trident Melancia. more...
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2416 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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