Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 29.73g | Carbs: 49.17g.
Breakfast: Торт Сникерс, Шоколад, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Томатный Сок, Вареное Яйцо. Dinner: Томатный Сок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша Зеленая Prasada. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|