Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 81.78g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Своя Линия Семга Слабосоленая , Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Козий Сыр (Полумягкий), Зеленый Лук, Премия Греческий Йогурт 0%, Добров Сосиски из Мяса Индюшки. Lunch: Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Брокколи, Козий Сыр (Полумягкий). Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Печенье Мария, Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты. Snacks/Other: Карамель без Сахара, Дыня, Своя Линия Курага. more...
|
|
101 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hot chik's Weight History
|