ahmoooo's Journal, 23 Jul 18

Öğle yemeklerini iş nedeniyle devamlı dışarda yemek zorundayım tavsiyeleriniz nedir acaba ne yiyebilirim ?

View Diet Calendar, 23 July 2018:
957 kcal Fat: 43.30g | Prot: 90.43g | Carbs: 51.29g.   Breakfast: Yumurta Omleti. Lunch: Tavuk Baget, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Dinner: Cacık, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş). more...
847 kcal Exercise: Air Climber - 10 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Ben ızgara köfte ya da taze fasülye gibi zeytinyağlı yemekleri tercih ediyorum 🍓 
23 Jul 18 by member: çileekkk
Anladım teşekkür ederim  
23 Jul 18 by member: ahmoooo
Birde bu profil resmini nasıl değiştirebilirim 😊 
23 Jul 18 by member: ahmoooo
Nırmal int den fatsecret.cım.tr ye girin aşağı kadar inin tam site yazıyır oraya basın resim yazıyr değiltşrin 🤣🍓 
23 Jul 18 by member: çileekkk
👍👍👍 
23 Jul 18 by member: ahmoooo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ahmoooo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.