|
Завтрак
|
2466 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 127.64g | Carbs: 353.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде, Курица Вареная. Dinner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире. more...
|
|
4007 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Music playing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazur27121's Weight History
|