Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 41.75g | Prot: 129.62g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Iogurte de Kefir. Lunch: Naturale Farinha de Aveia, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Lacta Laka (25g), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Naturale Farinha de Aveia, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Xilitol, Zezé Biscoito Mignon, Ciabatta, Walmart Queijo Mussarela, Banana Caturra. more...
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steady weight
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Rafa Terres's Weight History
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