|
Какие бывают чудо рецепты вафель? (недавно увидела диетический рецепт вафель из тунца, оказалось что я совершенно не знаю многих диетических способов их приготовить, ингредиенты «рисовая мука» или подобное не так уж и легко найти).
|
1503 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 53.67g | Carbs: 228.89g.
Breakfast: Квас, Овсяное Печенье Домашнее, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Burn Энергетик. Dinner: Киви, Нектарины. Snacks/Other: Бельгийские Вафли. more...
|
|
 Comments
Рисовая мука есть во Вкуссвиле (если вы из мо и приближнего), так же в некоторых атаках (и не только рисовая, а и льняная, кукурузная и тп), а ещё как вариант собственная овсяная если есть блендер/кофемолка. Овсяные хлопья (желательно долгой варки) перемолоть в блендере/кофемолка 👍🏻
23 Jul 18 by member: kseshfl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyudmila_sova's Weight History
|