|
вот такое оно получилось в пароварке
|
2998 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 183.04g | Carbs: 363.09g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Lunch: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Сердце Свиное в Сметанно-Томатном Соусе, Эколайн Рис Длиннозерный Шлифованный, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини. Dinner: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Семга Слабосоленая, Депи Молоко 3,2% Детское, Яйцо, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Абрикосы. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай. more...
|
|
2977 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
23 Jul 18 by member: zena3000
|
Ну вот как так-то..я теперь есть захотела(( очень аппетитное фото!
23 Jul 18 by member: ryzhik_86
|
а что это? никак непойму?
23 Jul 18 by member: Fainat
|
23 Jul 18 by member: Аnchutка🦇
|
Fainat, омлет, у нас очередная опупея
23 Jul 18 by member: maksim_l
|
Простите, коллеги, что на ночь, но утром некогда.
23 Jul 18 by member: maksim_l
|
23 Jul 18 by member: Fainat
|
23 Jul 18 by member: ЯпонаМать
|
классный, сначала подумала что сыр)
23 Jul 18 by member: devushka zagadka
|
можно поподробнее про омлет?
23 Jul 18 by member: Meduza_01
|
23 Jul 18 by member: kosnas112
|
23 Jul 18 by member: _Стройная
|
аппетитнейший омлет!!! присоединяюсь к просьбам о рецепте, с точными пропорциями яиц и молока, если можно
24 Jul 18 by member: AlObukh
|
Пропорции на 1 яйцо 50 мл молока, посолить, смешать, налить в форму (у меня большая стекляная чашка), нужно/можно смазать форму маслом. Этот готовил в мульте на режиме "Пар", по времени -- как достаточно затвердеет, значит, готов :) Зависит от объёма омлета, параметров формы и мульти. Думаю, если взять не чашку, а что-то более плоское, то в пароварке быстрее приготовится. В духовке за 20-25 мин запекается, как корочка начинает появлятся -- можно доставать, но не такой однородный получается, где твёрже, где-то более рыхлый и т.д. Усё.
24 Jul 18 by member: maksim_l
|
Если б не следила за развитием событий, подумала бы, что это сыр)
25 Jul 18 by member: hiandbye
|
25 Jul 18 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|