Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 34.86g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: Блины ПП, Privat Кокосовая Стружка, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Lunch: Кабачки, М‘Ясний М‘Ясокомбінат Сир М’Який Адигейський. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикосы, Красное Яблоко, Своя Линия Финики Сушеные, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|